腳跟龜裂不宜使用足膜
腳跟龜裂相當常見，大多數人通常會先擦乳液來改善，也有人會到藥妝店買藥膏，或是使用時下流行的足膜，但是經常使用足膜去角質，可能會使得腳跟龜裂更嚴重，可能還會導致疼痛難忍。
腳跟龜裂怎麼回事
腳跟龜裂主要是因皮膚角質層的增厚，至於角質增厚的原因相當多，有生理性也有病理性，生理性原因就是皮膚長期過度摩擦，如赤腳走路、穿高跟鞋、不穿襪子等，病理性原因如黴菌感染、乾癬、魚鱗癬、苔癬樣皮膚炎等，必須針對原因對症下藥，才能徹底改善。
腳跟龜裂怎麼辦
若有黴菌感染要靠外用或口服抗黴菌藥，乾癬要以外用維生素D藥膏治療等等，改善潛在病因之後，腳跟龜裂才會好轉；至於生理性因素則須減少摩擦，勤做保養，例如可用含尿素或水楊酸、果酸的保養乳液，穿襪子以及穿合適的
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