吃飯時候，不少人會被食物塞牙的問題困擾，食物鑲嵌在齒縫中的感覺讓人十分掃興，不少強迫症的人，一旦齒縫被塞，會立刻放下碗筷去通牙，一陣忙活之後，可能齒縫也沒處理乾淨，吃飯的興致也幾乎沒有了。不但如此，如果齒縫中的食物沒有及時處理，整個口腔的氣味都會大受影響。是什麼原因導致了塞牙的情況出現呢?又有哪些方式可以有效避免呢?
牙周病 當出現牙周炎時，牙槽骨會出現萎縮，牙齦會隨之下陷，導致牙齒鬆動，齒縫加大，為食物的塞入創造了可乘之機。 齲齒 當患上齲齒時，兩顆牙之間出會因此出現很多小洞，咀嚼時，食物會嵌入其中，導致塞牙的情況出現。 智齒 成年人會在牙床兩側長出四顆智齒，但由於口腔口腔狹小，很多人的智齒都會長歪，因此當用兩側的牙齒進行咀嚼時，食物很有可能會塞入其中，而且一旦塞入，由於位置的特殊，將很難清理。 牙齒不齊 如果先天性牙齒不齊，齒縫會因此加大，這是攝入的食物，就很有可能會塞入其中。 為了方式食物塞牙的問題出現，生活中應該做好哪些預防措施呢? 首先，維護好口腔衛生，防止各類口腔疾病的出現是防止塞牙尤為關鍵的一步，而正確的刷牙，又是維護口腔衛生的重中之重。下面就為大家介紹正確的刷牙方式應該是怎麼樣的? 首先對牙齒的表面進行清理，將牙刷微斜放在牙齒和牙齦的交界處，輕輕的做小圓弧運動來回刷洗;表面刷洗完成之後，開始清理牙齒咬合面，將牙刷平握，輕輕來回刷洗;接著開始對牙齒內側面進行清理，將牙刷豎起，用刷毛前段的部分上下清潔;如此才能算是對牙齒做了全方面的清理。
如果不幸出現了塞牙的問題，又該如何正確地處理呢? 大多數人可能會用牙籤去通，但這並不是正確的做法，牙籤過粗，用它去通牙會讓齒縫越變越大，導致塞牙的問題更為頻發，正確的做法應該使用牙線對齒縫進行清理，細軟的牙線不但能有效地清理出齒縫的食物，還不會對牙齦造成刺激和損傷;用軟毛牙刷，對牙齒進行刷洗也能有效地去除齒間的食物。 齒縫塞入食物，是一種極為常見的問題，當它出現時一定要採取正確的處理方式，否則不但效果甚微，還會對牙齒造成損傷。
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