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痛風吃什麼推薦四款療效食譜

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wumn 发表于 2022-4-10 08:54:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
痛風是我們經常聽說的一種疾病,它給身體帶來了很多的傷害,其實痛風並不可怕,只要及時治療就可以避免帶來更大的影響,特別是通過食療的方法!那麼治療痛風的飲食食譜有哪些呢?日常痛風患者飲食需要注意什麼呢?不妨跟著小編一起來關注下吧!
 痛風飲食食譜
  1、蒸茄子
  配方:茄子250克,食鹽、麻油、蒜泥各5克,醬油15克。
  制法:把茄子清洗乾淨後去掉頭尾,然後削去外皮切成兩半,放到蒸鍋裡蒸爛,略晾涼後,放上醬油、麻油、蒜泥、食鹽,拌勻即可。
  功效:清熱解毒除濕。
  用法:佐餐食用。
  2、葡萄粥
  配方:鮮葡萄30克,粳米50克。
  制法:把新鮮的葡萄去皮放入碗中備用,粳米像煮粥一樣放入適量的水煮30分鐘左右,把剝皮的葡萄放入粥中一起煮至粥稠即可。
  功效:補肝腎,益氣血。
  用法:早晚分食。
  3、薏米防風茶
  配方:生薏米30克、防風10克。
  制法:以上二者加水煮熬、去渣取汁。
  功效:祛風除濕、通絡宣痺。
  用法:代茶飲,每日1~2劑、連飲1週。
  4、木瓜粥
  配方:鮮木瓜1個、粳米50克。
  制法:把新鮮的木瓜清洗乾淨以後切成小塊,或者用木瓜乾代替也可以,加入200ML的水煮沸,去渣取汁,入粳米、白糖再加水400毫升左右,煮為稀粥、用白糖調味。
  功效:健胃祛濕、舒筋通絡。
  用法:每日分2~3次、溫熱服食。

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