讓你2022年變優秀的25個小習慣

SDNFDGJNK · 发表于 2022-4-10 11:30:13

1、20秒勇氣法。

在糾結要不要做某件事時，給自己20秒去爭取。

比如，你想得到男神的微信，鼓起20秒的勇氣，主動出擊。

如果成功，皆大歡喜。

2、堅持吃早餐，如果你想要身材苗條，皮膚水嫩白裡透紅，一定得吃。

早餐是一天的開始，早餐吃好，你一天都會元氣滿滿。

3、不要輕信任何沒有付諸實際的口頭承諾，尤其是男人的甜言蜜語。

4、一天至少喝2000ml的水，能加速新陳代謝。

不喜歡白開水的小姐妹，可以加蜂蜜或者檸檬片，美容養顏口感好。

5、堅持睡前閱讀30分鐘。

我們可以一夜整成劉亦菲，但絕不可能一晚上變成董卿。

6、不想做的事和不喜歡的人，不要遷就，乾脆拒絕。