高血壓病是指病因尚未明確，以體循環動脈血壓高於正常範圍為主要臨床表現的一種獨立疾病。
高血壓已經成為現代人的健康殺手，它每天悄無聲息地侵蝕人們的健康。
在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它盯上。
說到底，高血壓仍是一種“生活方式病”。 一個好消息是：高血壓的「特效藥」找到了，連吃2周，血壓直降，比「降壓藥」強！
01牡丹皮
牡丹皮堪稱高血壓的“死對頭”，它對女性月經不調和行血不暢等症有很好的治療作用。 其所含的有效物質還可以擴張冠狀動脈血管，有一定的降壓作用。
高血壓患者早晚喝一杯牡丹皮茶，一周后可有效改善高血壓的癥狀，降低血壓值，但孕婦最好忌口。
02
薺菜
現代醫學研究發現，薺菜含有乙醯膽鹼，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用，對於高血壓的朋友們來說，薺菜是我們不能錯過的一種美味食物了哦，經常吃就可以幫助我們穩定血壓。
03海帶
海帶的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，促進腸道蠕動，預防便秘。
而且海帶物質能清除附著在血管壁上的膽固醇，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用，抑制癌細胞上升的功效。
所以高血壓患者平時常喝，讓血壓只降不升，效果比較強，大家可以嘗試一下。
04芹菜
高血壓的患者想要讓自己的血壓情況，得到很好的控制，有一些食物就能夠很好的做到，這其中就包括了芹菜，因為芹菜中含有大量的膳食纖維，每天無論是經常吃芹菜，還是堅持喝一杯芹菜汁，都能夠促進我們的腸道對於體內多餘脂肪垃圾的排出。
這也是從根本上避免了血管內多餘垃圾毒素的堆積引起的血壓升高。
| 
300x180 AD