腎結石的食療腎結石吃什麼比較好(2)

　　[功效]補腎益氣，排石去淋。適用於氣虛伴有結石的患者。

　　[服法]1劑/d，連服數日。

　　7、胡桃大米粥

　　[原料]核桃仁(胡桃仁)100g，大米200g，白糖適量。

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　　[制法]將大米淘洗乾淨，與核桃仁一同放入沙鍋中煎熬成粥，加入白糖即可。

　　[功效]補氣化石。適用於氣虛失健運患者。

　　[服法]1次/週。佐餐服食。

　　8、烏梅黑桃飲

　　[原料]烏梅5枚，生核桃仁100g，白糖適量。

　　[制法]將烏梅用清水浸泡15分鐘，與生核桃仁一同放入沙鍋中煎熬成湯液。加入白糖即可。

　　[功效]益氣生津，排石化石。適用於氣虛無力排石患者，對磷酸鹽結石有防治作用。

　　[服法]在服用此藥時可同時多飲水，1劑/d。

　　9、鯉魚齒粉

　　[原料]鯉魚齒50g，白酒少量。

　　[制法]將鯉魚齒曬乾，稍焙，研成粉末，裝入膠囊中即可。

　　[功效]消炎排石、化石。適用於砂淋、石淋患者。

　　[服法]1～2g/次，3次/d，用白酒少量送服。

　　腎結石的飲食注意事項

　　1、多喝水

　　預防腎結石，第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石好的方法之一，每天至少六到八杯。

　　2、多吃奶製品

　　大多數腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但近的研究顯示，食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請諮詢醫生，飲食中含有多少鈣質是安全的。

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　　3、多攝入維生素A

　　維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿蔔。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。您不要急於服用維生素A補充藥物，如果攝入過多維生素A，機體無法將其排出，會積累產生毒性。

　　4、增加維生素B的攝入量

　　科學家發現，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合製劑)。補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。