通血管、防中風：走路時有這個習慣的人真的賺到了

最近，來自悉尼大學的研究人員發現了一個簡單經濟的方法——快步走。

經常快走的人，健康趕不走

一個經常快走的人，你們的身體正在收穫這些好處：

1、增加心肺功能

《美國心臟協會雜誌》在2018年刊登的一項研究表明，每天快走10分鐘，就可能會降低心血管疾病的風險。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis

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2、促進血液迴圈

快走能促進血液迴圈，有助預防高血壓等慢性病。 美國杜克大學研究者發現，與慢跑相比，快走對糖尿病前期患者控制血糖更為有效。

3、增強胃腸蠕動功能