感冒如何食療冬季感冒時你該吃些什麼(2)

　4.蔥薑豆豉治傷風感冒

　　蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。

　　用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服，然後臥床蓋被發汗，注意避風寒。

　　解毒透表，解毒通陽。用於感冒初起，症見鼻塞，頭痛，畏寒，無汗等。

　　5.五神湯發汗解表

　　荊芥，蘇葉(中藥店有售)各10克，茶葉6克，鮮薑10克，紅糖30克。

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　　先以文火煎煮荊芥，蘇葉，茶葉，生薑，15-20分鐘後，加入紅糖待溶化即成。每日2次，量不拘。

　　發散風寒，祛風止痛。治風寒感冒，症見畏寒，身痛，無汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克。

　　6.口含生大蒜治風熱感冒

　　生大蒜1瓣(去皮)。

　　將蒜瓣含於口中，生津則嚥下，直至大蒜無味時吐掉，連續3瓣即可奏效。

　　辛溫解表，解毒殺菌。用於感冒初起，症見鼻流清涕，風寒咳嗽等。

　　7.白胡椒熱湯麵治風熱感冒

　　白胡椒末，蔥白各適量。

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　　煮熱湯麵條一碗，加入蔥白及胡椒面拌勻。趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈。

　　辛溫解表，消痰解毒。治風熱襲表引起的感冒。

　　8.幹白菜根湯治感冒

　　幹白菜根1塊，紅糠50克，姜3片。

　　加水共煎湯。日服3次。

　　清熱利尿，解表。治風熱感冒。

　　9.冰糖雞蛋治感冒

　　雞蛋1個，冰糖30克。

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　　將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調勻。臨睡前用開水沖服，取微汗。

　　養陰潤燥，清肺止咳。治感冒，症見流清涕，咳嗽，發冷等。對小兒流鼻血亦有效。

　　10.大白蘿蔔汁治風熱感冒頭痛

　　大白蘿蔔。

　　將大白蘿蔔洗淨，搗爛取汁。滴入鼻內，治各種頭痛;飲用，治中風。

　　治感冒頭痛，火熱頭痛，中暑頭痛及中風頭痛等。