天然「胰島素」被發現了，堅持吃一點，體內「血糖」可... - 我爱AQ

銀耳的營養價值是非常高的，常吃銀耳的話能夠控制血糖的上升速度，而且還能夠降低血糖。如果常吃銀耳的話能夠幫助我們促進身體中胰島素的分泌，促進胰島素和血糖的平衡，讓我們的身體越來越健康。而且常吃銀耳還能夠延長我們身體胰島素的作用時間，對於我們的身體，對於我們控制血糖是非常有效果的，所以說不妨多吃一些銀耳，讓我們的身體越來越好。

山藥是一種常見的蔬菜，如果堅持吃一些山藥的話，就能夠讓我們的血糖慢慢的降下來了。因為山藥中含有豐富的營養價值，還有一些黏性成分，這些所謂的粘性成分就能夠幫助我們控制體內的血糖，而且還能夠讓我們身體中的胰島素慢慢分泌越來越多，控制身體中的血糖，讓血糖不再升高。所以糖尿病也就會慢慢的得到改善，想要控制糖尿病的話，不妨多吃一些山藥。

肉桂是一種比較常見的調味品，我們在燉雞、燉鴨或者是燉魚的時候都會放上一些肉桂。其實常吃肉桂能夠幫助我們把血糖慢慢的降下來，這是因為肉桂能夠促進我們血液中的胰島素含量，讓我們身體中的血糖含量慢慢的降低，而且糖尿病人可以常喝肉桂泡水，或者是在炒菜做飯的時候放上一些肉桂，來説明自己的血糖慢慢的降低。

高血糖的患者或者是糖尿病的患者，在日常生活中可以多吃這三種天然的胰島素，這樣我們身體中的血糖可能悄悄地降下來，在不知不覺中身體就會恢復健康。糖尿病患者千萬不要心急，多吃這三種食物，我們的身體會越來越好。