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秋季養生:七種補品女人越吃越年輕
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秋季養生:七種補品女人越吃越年輕
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钱玉玉
发表于 2021-10-15 13:59:52
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百合除含有蛋白質、維生素C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。 這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對乾燥而引起的多種季節性有一定的防治作用。 中上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。
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牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便,是最"接近完美的食品",人稱"白色血液",是最理想的天然食品,它所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。 秋季的營養補給以靠牛奶來説明!
含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、有機酸(蘋果酸、檸檬酸等)及煙酸等成分。 主治肺陰虧虛,乾咳少痰,咽乾口燥,聲音嘶啞,胃陰虧虛,煩渴欲飲,消谷善饑,形體消瘦,大便幹結等。 秋季滋陰養顏非常適合。
銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。 歷代皇貴族都將銀耳看做是"延年益壽之品"、"長生不老良藥"。 銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。 另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。 婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症;對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
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