這些「肺部救星」，近期千萬別錯過！

中醫講“肺為華蓋”，意思就是說肺像傘一樣罩著其他的臟腑，但同時“肺為嬌臟”，它又最易受到外來有害物質的侵害。

尤其現在已經進入了深秋時節，秋季肺部當令，養肺更是重中之重，無論男女老少，咱們都應該用心呵護我們的肺。

養肺四步走

養肺，這個肺該怎麼養？ 其實也很簡單，掌握了方法事半功倍。

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1、最簡單養肺法：一杯熱水