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人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活。 可是現代生活的快節奏使太多的人心中充滿躁動和不安，似乎一時一刻的舒適都成了奢望。 肝病的恐怖，前列腺的困擾，還有強直性脊柱炎、腰椎間盤突出、失眠症、心腦血管疾病、帕金森、性功能障礙，以及小兒多動症等很多疾病，看似毫無關聯，其實問題都出在一個地方——“筋”。
《黃帝內經》說：「肝主筋」。 “筋是什麼呢？ 筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。 很多病症，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。
人的身體里有一些總開關，治病養生都是在這些地方用力，所謂的“不傳之秘”也盡在於此。
1、養生之法：揉“地筋”
今天，我要告訴大家的是一個書中很難找到的，但對以上諸症皆有療效的養生之法：揉“地筋”。
道宗秘訣中有這樣一句話：「天筋藏於目，地筋隱於足。 “藏於目的”天筋“，一般人難於下手去鍛煉;隱於足的”地筋“，我們卻可以把它找出來，為我們所用。 那怎麼找呢？ 將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發現一
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