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想學最IN排毒法？ 想中性皮膚？ 想瘦身不瘦胸？ 只要你時常敲打經絡，實現以上夢想一點也不難！ 敲打肺經時，從大臂到手腕上方，用半空拳敲打，由於手掌面積較小，從手腕到拇指內側，建議你用另一隻手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。 另外，清晨3點到5點是肺經運行時期，按理說時敲打效果最好，如果你不願打攪香甜的睡眠，將敲打肺經作為第一課！ 從乳頭外側一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，為心經。 心經的始端在心臟週邊，中所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心臟面，起到一定保護作用。 經常敲打心包經，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。 晚上19點到21點是心包經運行時間，如果你在晚飯後敲打心包經，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度，即使吃得，也不用擔心發胖！ 心經始於腋下，止於小拇指指尖，貫穿上臂內側。 中醫認為，心經可透露出人體最準確的指標，是不可不試的自測法。 具體方法很簡單：將手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直舉高，如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說明你指標正常，不必為健康擔心，如果靜脈凸顯消失緩慢，說明你疲勞過度，急需減壓，建議你借機美美地睡一覺！ 大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始，經過脖子，貫穿手臂，止於食指指尖。 經常敲打大腸經，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新！ 大腸經的作用時間是早5點到7點，建議你在早餐前敲打大腸經，以説明身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素！ 三焦經起於眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止於無名指之間。 三焦經是人體健康功能的總指揮，它能使各個臟腑順利合作，步調一致，有些中醫學還將它等同於淋巴系統，可見其作用不一般。 經常敲打三焦經，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連！ 三焦經的運行時間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經還主管水液運行，體內水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的！美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法 美國黑金效果 美國黑金真假
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