应对更年期的5个小窍门，女性越早知道越好

也許有一天，你從鏡子里看到自己原來讓人羨慕的滿頭青絲，不知何時已夾雜縷縷銀髮;

接著不經意間，你發現自己變得焦躁、囉唆，常無緣無故發脾氣，看不慣女兒睡懶覺、看電視，感覺老公變得冷漠...... 然後是，睡眠品質大打折扣——晚上睡不著，早上很早醒，上午沒精神，中午很迷糊，下午非常困......

而且經常在沒有任何預兆的情況下，突然感到自胸口、或頸部，向面部擴散的陣陣熱浪、發熱，並往往伴有出汗，可蔓延到全身，這樣的情況可能一天反覆出現幾次。

看到你，別說丈夫、兒女都繞邊走，就連“大姨媽”對你也愛答不理，日漸疏遠~

此時，你可能會想，為何自己會發生那麼大的變化呢？ 是更年期來了？

沒錯，十有八九就是更年期到了！

更年期，是女人的一個坎兒

更年期，也稱「圍絕經期」，是女性卵巢功能逐漸衰退的一個過程，包括絕經和絕經前後的一段時間，一般在40~55歲。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

在更年期，由於卵巢功能衰退、激素分泌水準下降，身體和心理會發生一系列變化，潮熱、出汗、煩躁、睡眠不好、關節疼痛及性慾下降...... 更年期綜合征紛遝而至。

這個坎兒，跨過去了，就能安穩度過之後的幾十年~

在這個時期，有的人可能沒那麼大的反應，順利度過;