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效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。 尤其是在，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。 外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。 對於朋友來說，按摩經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。 效用：按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健，促進營養吸收。 可改善枯暗無澤的膚色，皮膚恢復潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。 女性患貧血癥狀者經常按摩此處更是好處良多。 效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。 效用：摩擦大腿根部至發熱，能促進肝臟造血和排毒。 對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，並能促進乳房發育，解除乳房脹痛。 為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。 效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。 效用：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由於各種原因引起的雀斑和妊娠期，產後分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛髮焦枯，口唇淡白，目痛多淚等症。 身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。 只有"大地"回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。 的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。 這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種效果甚微，而且只能暫時緩解，復發率非常高。 遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。 雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。 中認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。 用手指或木梳額頭至枕后，兩側的顳部至頭頂進行"梳頭"，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。 人體各條經絡都彙聚於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。 針灸按摩可説明打通任督二脈和十二正經。 古代學認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和穴。 合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，穴則對五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。必利吉香港 藍P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法
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