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指甲長倒刺,是缺維生素C嗎?

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SDNFDGJNK 发表于 2022-6-5 15:47:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
家醫柯大夫
倒刺,在日常生活中很常見,一不留神,它便悄悄地“露頭”了。
倒刺形成的原因很簡單:指甲邊緣的角質層過度乾燥,從皮膚表面剝離,最後形成了小刺樣的突起物。

一般來說,一些導致皮膚表面皮脂減少的情況,如經常做家務、常用肥皂或洗滌劑洗手、有做美甲習慣等,都容易長倒刺。
圖源:壹圖網
如果頻繁長倒刺,且不易癒合,確實可能與維生素或微量元素缺乏有關,建議多吃蔬果,必要時補充營養素製劑。
此外,千萬不要粗暴地撕掉倒刺,輕則易引發輕度的皮膚感染,重則會導致甲溝炎,或者是皮下膿腫、甲下膿腫。
可怕的是,如果處理不當,還會發展成膿性指頭炎甚至引起指骨骨髓炎,屆時還可能甚至需要手術治療。 這裡教大家如何正確處理倒刺: 先用溫水浸泡長倒刺的手,等指甲及周圍皮膚變得柔軟后,再用小剪刀或指甲鉗將凸出的倒刺剪掉,然後抹上護手霜。
容易長倒刺的人,最好每次洗完手都使用護手霜,讓角質層保持濕潤狀態。 並且注意塗抹均勻,尤其是指甲周圍要多抹些,以保足夠濕潤。 也可以用含維生素E的營養油,按摩指甲四周及指關節,説明去除倒刺、軟化粗皮。


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