男人身上有2個養生長壽穴、常按補元氣強身體！

對於而言，有強壯的身體是奮鬥的基礎。 現實卻是，壓力、外部環境等因素讓的身體越差，像一些頭暈耳鳴、腰酸背痛、四肢無力等癥狀也是時常發生，一般通過合理的能夠很好的調理身體，其達到健身長壽目的，當然除之外，男性身體上還有2個長壽穴位哦~常按能夠起到補元氣強壯身體作用！美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假

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關元穴處在身體肚臍下方，大概有4指距離，按摩時建議用手心按，把手心搓熱，後把手心放在關元穴位上面，以順時針進行按揉，每次5-8分鐘，建議每日按摩2次，以放在早上以及晚上洗澡后。 此按摩方法要堅持一周以上，切不三分鐘熱度。

中講，腰為腎之府，此穴位處於第4腰椎棘突下，旁開3-4寸之間的凹陷處。 可以用掐腰法，兩手大拇指恰落在兩腰眼處，上下左右按揉，，以酸脹為宜。 此穴位有促進血液迴圈作用，主治腰部酸痛，尤其適合男性養腎養身。

小結：除按摩方式外，建議男性還可以飲食方向著手，因為養腎強身體並非是一個方面完成就可以的，要方方面面都照顧好，才能起到作用，並且任何一種方法都是需要堅持下來的，而非三分鐘熱度！美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假

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