4款養生湯排毒又祛濕

钱玉玉 · 发表于 2021-10-22 17:28:41

人肥胖其實與體濕氣太重有一定關係，想要瘦下來，祛濕消腫是第一步。外，及時排出體的廢物或毒素也很重要，排毒才有助於養顏美容。是小編給推薦的4款湯，排毒又養顏。趕緊學起來吧！必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法

材料：西瓜皮500克、鮮荷葉60克、鮮海蜇250克、絲瓜500克、鮮扁豆60克、鮮竹葉芯15克。

1、鮮扁豆、鮮荷葉、鮮竹葉芯洗净，浸泡20分鐘，海蜇、西瓜皮、絲瓜洗净，切為塊狀。

2、然後把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷葉、鮮竹芯放入瓦煲內，加入清水2000毫升（約8碗水量），武火煲沸后，改為文火煲1個小時，加入絲瓜，煲沸片刻，調入適量食鹽和少許生油便。此量供2~3人用。

4、放入苦瓜煮三五分鐘后，放鹽、雞精、香油調味，關火放入蘿蔔苗，略煮兩分鐘即可。

功效：苦瓜可以去火消脂、解毒排毒、美容養顏;竹筍有吸附脂肪、促進食物發酵、助消化和促進排泄的作用。

功效：海帶有消痰平喘、排毒通便的功效，還可以利尿、降血壓、防止動脈硬化，也能用於治療藥物中毒、浮腫等症。

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