簡單的排毒養生通道真的是太實用了！

钱玉玉 · 发表于 2021-10-23 11:48:58

裡面蘊含著很大的的知識，懂得，能夠讓變得更意義，並且是越精彩。人們的水平斷地提高，人們對於的關注度也是斷地提高。身體上有的通道，簡單做做讓身體更加健康。汗馬糖功效汗馬糖官網汗馬糖香港汗馬糖真偽汗馬糖副作用汗馬糖評價汗馬糖效果汗馬糖吃法汗馬糖哪裡買

膀胱經是頭到腳貫穿全身的一條重要經脈，也是穴位最多的經絡之一，在每天下午3點到5點的時候，氣血是最旺。在這個時候進行按摩，能更快把身體里的毒素排出體外，以起到事半功倍的養生效果。膀胱經的循行路線較長，所以適宜採用分步進行的方式來頭到腳按摩膀胱經。

膀胱經的其中分支直入腦絡之中，用手指找到大腦中線，以十指當梳，反覆梳頭1~2分鐘。

膀胱經進入腦絡後，又會從枕部回出，再分別下行到頸部。時，用兩手的小魚際從上往下擦玉枕穴（位於後髮際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，約平枕外粗隆上緣的凹陷處），一擦直到頸部，再擦到肩部的位置。

接下來，可找一個呈鈍角的牆角，保持雙手抱肩的姿勢，然後分別從左至右、再從上至下，用後背部的肌肉輕輕蹭牆角。

【功效】可以以充分刺激到膀胱經位於兩側的分支，以及上面所分佈的各個重要腧穴，可調理五臟六腑的氣血。

中認為「腎為先天之本」，腎氣的充足與否，對健康和壽命起到至關作用。所以，用雙手分別擦熱腰部兩側的腎俞穴，這個是位於第二腰椎棘突下，左右兩指寬處，一直擦到腰骶部處，腰骶部微微發熱。汗馬糖功效汗馬糖官網汗馬糖香港汗馬糖真偽汗馬糖副作用汗馬糖評價汗馬糖效果汗馬糖吃法汗馬糖哪裡買