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7款女人補腎湯 秋季養生喝出好氣色
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7款女人補腎湯 秋季養生喝出好氣色
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钱玉玉
发表于 2021-10-23 11:56:49
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功效:烏骨雞以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨,對於月經不調、的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。 做法:生蠔浸泡、洗净;蘑菇洗净;紫菜浸泡、洗净。 在鐵鑋加入清水1500毫升(約6碗水量),武火煲沸後放入蘑菇、生薑,滾后改文火滾15分鐘,加入生蠔、紫菜,稍滾至熟,調入適量鹽、油便。
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衰老的原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧,尤其腎虧。 平時的和保養要十分重視腎。 如今,也悄悄到來,在這個非常適合的季節裡,女人也要對好一點,多燉些補腎犒勞,讓自己能養出好氣色! 下面,小編為推薦女人補腎的八大。
做法:將烏骨雞清洗乾淨,剁成塊。 將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果用紗布起來。 砂鍋放上水,將紗布和雞塊放進去,加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。 旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛,然後撈出紗布包和蔥段即可。
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