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在專看來，管住嘴、邁開腿、該睡覺時睡覺，這樣聽上去老套的排毒方式才是真正合理的。 如今，不少家庭開始步入"二孩"，為調理身體，市民董女士在朋友圈了一家瑜伽機構。 "我在翻看朋友圈時了這家瑜伽機構，考慮到經常做推拿，於是交了2700元錢報名練瑜伽。" 她說，近兩年體重增加了20多斤，交談過程中將情況告訴了瑜伽機構負責人郭女士。 "聽了我的情況，教練給我推薦斷食，說要二胎的話更應該斷食。 斷食以排毒，我又交了2180元錢參加了斷食班。 "董女士說，斷食班課程為10月1日到7日，期間每天都去上課，並且按照教練。 "想到可以減肥和調理身體，斷食初期很是好奇和興奮，還在朋友圈記錄斷食生活，期間也一直幫瑜伽館宣傳，因為開始 每天體重都有變化，覺得挺好。 "董女士說，斷食后的第八天，她的面部和嘴巴周圍開始長痘，"第一時間就向郭教練詢問情況，她說是正常現象，皮膚正在排毒階段，告訴我不需要看生。 "她說，8日至12日期間，長痘情況越，也一直與郭教練保持聯繫。" 教練表示就是排毒，不能用藥，毒素壓制在體更可怕。 那幾天朋友都嚇到了，孩子見到我也害怕得哭，我信教練，沒有去看病。 ” 12日，董女士在朋友陪同下，到齊魯醫院就診，醫生診斷她患的是痤瘡，"醫生說是內分泌紊亂引起的急性炎症，看到我的樣子，醫生都嚇了一跳。 "她說，如果沒有斷食，怎麼可能內分泌紊亂？ 對於董女士面部痤瘡問題，郭女士則認為是董女士個人體質問題。 "她的臉是斷食結束後才開始起疙瘩，斷食過程中並沒有不良反應，怎麼能說是斷食毀掉的呢，個人體質問題才這樣。" 她說，她很心疼董女士，並在第一時間退款給她。 "退錢是因為心疼她而斷食有問題。" 郭女士說，董女士在斷食期間並沒有遵守課程規定。 斷食期間，保證充足睡眠，並且要遵守課程規定，否則就可能出現不適癥狀。 "當時董女士孩子生病，她熬夜照顧，而且她的就經常加班。" 她說，董女士事美容行業，其環境可能會有病毒、細菌影響，所以才造成臉部痤瘡。
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