《格言聯璧》有言：
“自強之外，無上人之術。”
意思是，強大自己，是勝過他人的不二法門。
唯有迎難而上，不斷強大自己，才能得到命運的饋贈，世界也會對你和顏悅色。
1 強大身體
村上春樹說： 肉體是每個人的神殿，不管裡面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。
身體好，就是一個人最了不起的才華。
每天規律作息，運動健身，看似沒必要，其實擁有一個強大的身體，比什麼都重要。
因为人生就是一场长跑，有健康的体魄，才能成为最后的赢家。
刘邦40岁时还在沛县当亭长，48岁时才揭竿起义，55岁终于当了汉朝开国皇帝；
司马懿60岁时才被重用，熬死了曹氏三代君王，终于权倾天下，为子孙篡魏开晋；
姜子牙80岁时方得遇明主，辅佐文王大展宏图，伐商灭纣，开创周朝八百年基业。
古语有云：“留得五湖明月在，不愁无处下金钩。”
拥有健康，哪怕你身处低谷，孤立无援，都有逆风翻盘的可能；
失去健康，就算你日进斗金，富甲一方，都会在瞬间化为泡影。
强大你的身体，健健康康地活着，就是你最大的资本和底气。
2 [color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]强大内心 《醒世恒言》里说：“不如意事常八九。”
我们不能改变人生残酷的真相，但是可以选择强大自己的内心。
毕竟，内心强大，才是治愈一切的良药，让你在最低的境遇里，活出最美的姿态。
范仲淹自小家境贫寒，年幼丧父，母亲改嫁。
成了“拖油瓶”的他，常被别人讥讽挖苦。
但他没有颓靡沉沦，而是奋起读书，决心自立门户。
三更眠五更起，头悬梁锥刺股，每日以粥度日，咸菜饱腹。
不自卑，不自困，将苦难都化作动力，穿过生活的层层阻碍，等来了金榜题名。
人生从来不是一帆风顺，他又遇到了推行新政的失败，仕途上的起起落落。
可范仲淹还是笑到了最后，从一介寒门子弟坐上了万人之上的宰相之位。
朱熹赞他是：“有史以来天地间第一流人物。”
而所有的成就辉煌，最初都不过是源于一颗强大的心。
强大内心，是处世的智慧，也是生命的修行。
不惧困境，不畏挫折，方能行稳致远，自在安然过一生。
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