,機體也隨萬物萌發;草長花開,蘊動著一種勃勃的生機。 時最有利於精血化津氣,充實人體的組織器官,因春節進補,重點在於補腎。 腎虛患者常有脫髮、月經失調、喜怒無常、腰酸背痛、力下降等現象。 這個時候,就要、作息等方面多注意,特別是不要連續熬夜,並進補。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢 切忌亂吃補品。 在進補之需要分清陰虛陽虛。 據專,腎陽虛與腎陰虛的癥狀有所不同:其一,陽虛怕冷,手或腳易涼;陰虛怕熱,手心、腳心及內心燥熱,即"五心煩熱"。 其二,陽虛舌嫩胖、苔白;陰虛舌瘦、舌紅,苔少而燥。 其三,陽虛易胖;陰虛易瘦。 其四,陽虛精神疲憊;陰虛燥熱不安。 其五,陽虛面色青白無光;陰虛顴紅。 中認為,人體是和自然界息息關,人們要懂得自然界的四時陰陽變化,以一定的養生方法來維護和加強機體的陰陽平衡,身體能夠適應季節的變化。 腎是人體水液代謝的"總開關",專家建議,春季補腎應多喝水或者鮮果榨汁。 只有每天保證攝入適量的水,才能促進機體水分吸收,達到平衡狀態。 中醫認為「五色食物補五臟」:紅色入心,青色入肝、黃色入脾,白色入肺,黑色入腎。 黑色食物能在春季補腎養腎益腎氣,黑色食物一般都含有豐富的微量元素和維生素,如平時說的"黑五類"。 核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;這五種食物一起熬粥,更是難得的養腎佳品。 黑米「滋陰補腎,健身暖胃,明目活血」,「清肝潤腸」,「滑濕益精,補肺緩筋」等功效;入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。 黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者;有"營養倉庫"之稱的黑棗性溫味甘,有補中益氣、補腎養胃補血的功能。 栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人。 黑芝麻性平味甘,具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。 (華龍網綜合)韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
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