身體排毒養生多吃水果夏季6種水果美味滋補

钱玉玉 · 发表于 2021-10-24 11:26:02

石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞新陳代謝，補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分，為肌膚過濾毒素，注入源源不斷的鮮活能量。美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假

不忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，食用。

很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。時，最好果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸黏液組成，説明肝、腸、胃、腎體的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。

如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同的蘋果品種，效果更好。

富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假

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