人這一生，其實都在自渡。
走過漫漫風雨人生路，行至中年豁然時，才會真正明白，真正的智者，貴在知止。
內心做得到收放自如，才能構築一個自洽的精神世界。
1 止住貪念
這世間最干擾人心的，莫過於一個“貪”字。
因為有了貪念，慾望的牢籠則會困擾人心。
真正聰明的人，及時清除內心的慾望，時刻保持內心的清淨。
從前，有個農民打算買一塊土地，他打聽到有個人想賣地，就趕到那裡去問問。
賣主告訴他：「買我的土地是很划算的，給你一天的時間，你用自己的腳步能圈出多大的土地，都只需要一百兩銀子。 但是如果天黑之前回不到起點，就連一寸土地都得不到。 ” 農民果斷答應了，交付了一百兩銀子，接著就開始馬不停地趕路。
在內心慾望的驅使下，從清晨到黃昏，一刻都不願意歇息，企圖圈出很大的土地範圍。
眼看著太陽即將落山，農民的心裡開始著急：萬一天黑之前趕不回原點，那可就連一寸土地都沒有了！
儘管他拚命地往回奔跑，路途茫茫，農民終究是在未到達原點時就累得倒下了。
人性中最大的弱點，就是永無止境的貪念。
當你控制不了內心的慾望，心靈就無一寸清淨之地。
面對時常而來的慾望之誘惑，只有隨時止欲，才會擁有輕裝上陣的人生。
2 止住煩惱
佛曰：“煩惱由心起，凡境由心造。”
人生在世，總會被種種煩惱困擾。
若是心存寧靜，則無煩憂之事; 若是心存善念，則無可憎之人。
從內心止住千般憂慮，世間煩惱的雜音便會從你的耳邊消失。
傳說有個和尚，每當他準備坐禪時，都覺得有個大蜘蛛趴在他的肚皮上，他每次都因此惱火，根本無法靜下心來修禪，無奈之下只有向師父求救。
師父告訴他，再被蜘蛛干擾時就拿一支筆在那個蜘蛛身上畫個圈。
和尚照做后果然安然入定了。
可是，待他做完功睜開眼睛發現，那個圈其實是在自己的肚皮上。
和尚恍然：煩惱並非來自於蜘蛛，而是源於自己的心不夠靜。
很多時候，我們都如同那個修禪的和尚一般，總是將煩惱的根源歸結於外界外物，卻不曾思考自己是否做到了心靜。
真正的無憂，不在於耳邊無聲，而在於內心安靜。
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