秋季茶療養生小常識

钱玉玉 · 发表于 2021-10-25 10:59:30

1.生薑蘇葉茶：具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假

2.蘿蔔茶：茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既調味，又清肺消炎。選用白蘿蔔100克、茶葉5克，將白蘿蔔洗净切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿蔔汁服用，每天2次。

3.銀耳茶：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗净加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

4.桂花茶：此茶適用於口臭、火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可飲用。

5.苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤后裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

6.茄子茶：主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗净曬乾后切碎，加入綠茶，用開水沖泡。美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假