|
。 做法：山藥15—30克，栗子50克，大棗2—4枚，粳米100克。 栗子去殼後，與山藥、大棗、粳米同煮成粥。 成效：豆子中富含優異植物蛋白，乾果則濃縮了鮮果中的營養物質，堅果不僅富含豐厚的蛋白質，並且富含維生素E和多種微量元素，關於進步人體免疫力、推遲變老都能起到很大作用。 做法：將一切資料用水泡軟，洗净。 然後在粥鍋注入水，參加一切資料煮開后，轉中火煮約三十分鐘，放入冰糖調味即食用。 做法：雞肉200克，京彩2個，粳米200—300克，姜、蔥、鹽等調味品。 先將雞肉切成小塊，加水煲成濃汁，用濃汁與粳米同煮。 待粥將熟時參加切好的京彩和煲好的雞肉，加的調味品。 做法：桂圓肉15克，粟米100—200克。 將桂圓肉洗淨與粟米同煮。 先用武火煮開，再用文火熬成粥。 做法：當歸、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黃酒、鹽、糖、醬油各適當。 將藥物裝入紗布袋，羊肉洗净切成小塊，干薑切片，隨後同入鍋，加清水適當用文火煮1小時，棄去藥袋，再加醬油、黃酒、食鹽，用文火煮至酥爛，加糖收汁即可取食。 做法：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1隻，生薑、食鹽、味精各適當。 1、先將枸杞、當歸切片洗净后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗净，用另一半白酒加鹽拌勻后塗抹於雞身表裡。
| 
300x180 AD