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游泳時間長了會怎麼樣在游泳池裡泡的時間長好嗎

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wumm 发表于 2021-10-27 08:32:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 

游泳時間長了會怎麼樣

人在水中容易散熱,但在水中時間過長,身體產生的熱量低於水中散熱,體溫調節功能就會遭到破壞,這時會導致皮膚中動脈收縮、小靜脈擴張,使血液停滯在皮下靜脈內,造成皮膚青紫、嘴唇發黑,身上起“雞皮


在游泳池裡泡的時間長好嗎

不好。

城市所使用的自來水供水系統大都採用氯消毒,人們在游泳池游泳的時候,直接與氯接觸,氯會從水中蒸發並直接被皮膚吸收。20分鐘以內的氯吸入一般對人體無大影響,但隨著時間的延長,就可能導致人體罹患各種疾病。因此,長時間在水中游泳,特別是在很涼的水中游泳,對身體有害。


室外游泳什麼時間最好

最好在下午四點以後再去,以免陽光太強曬傷皮膚。建議用SPF(防曬指數)30以上的防水防曬霜保護皮膚。為保證效果,每半小時至1小時塗抹一次,這樣可以更好的保護好皮膚健康。


游泳後不洗頭髮傷發嗎

頭髮被浸濕後,很容易窩藏病菌,而且池水中的氯製劑會直接損傷髮乾,導致髮質枯黃、乾澀,所以游泳後一定要仔細洗頭,最好再用護髮素加強保護。有些人游泳後不用洗髮水,只用熱水隨便沖一下或者乾脆就用毛巾把頭髮擦乾,這樣會殘留病菌,如果頭皮破損的話,傷口很容易被污染,對健康不利。


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