核桃分心木泡水喝的方法

3、對老人來說也是不可多得的


人上了年紀難免會有失眠的時候，而分心木同時還具有治療失眠、改善睡眠的功效。 每晚睡覺前喝一杯，堅持一段時間，你的睡眠品質必有改善。

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另外，人老了難免會腰酸腿疼，而分心木對此有也一定的緩解作用。

核桃分心木泡水喝的方法
  方法一：1、準備好分心木以及開水，然後將分心木放入杯子中加入水進行沖洗，沖洗好之後去掉水;2、然後在杯子中加入開水，然後蓋上蓋子，靜等十分鐘后就可以直接揭蓋服用。

  方法二：1、將分心木和胡桃肉還有外殼洗乾淨，之後一起放入鍋中，小火煎煮;2、煎煮一個小時后，去掉核桃外殼以及分心木，留下藥液以及果肉服用。服用方法：一天三次，最好在飯前半個小時服用。
綜上所述，不管是男人、女人還是老人，都具有很好的保健作用。 今後，如果再吃核桃的時候，把分心木都積攢下來，又省錢又保健，何樂而不為呢？


1、產生胸悶、噁心等不良反應用核桃分心木泡水喝后，有一部分人會產生不良反應，比如胸悶、噁心以及腹脹腹瀉等。
處理方法：出現這種現象后，應該暫停服用，過一段時間之後這些癥狀就會消失，然後可以繼續服用。
2、不能和藥性相同的中藥同服核桃分心木不能和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，因為同服會產生反胃的情況，不利於身體健康。

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3、腸胃不健康者忌服腸胃不健康的人群不要將分心木泡水喝，因為這種中藥材能夠很好的治療便秘的情況，如果在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現腹瀉的情況。