蘋果是生活中最常見的一種水果,不管是大人小孩都特別喜歡,其實蘋果的營養價值是非常高的,經常吃蘋果有助於為身體補充所需要的營養物質。
那麼有的人說:「一天一個蘋果,醫生遠離我」,但還有的人說晚上吃蘋果容易傷害胃部,那麼晚上到底適不適合吃蘋果呢?晚上吃蘋果真的會對胃部造成傷害嗎?
其實不必擔心晚上吃蘋果會對胃部造成傷害,一般情況下,我們之所以不建議在晚上吃一些水果,是擔心熱量超標的問題。而蘋果算是一種低熱量的水果,即便是晚上吃一個也不會有多大的問題。
其實,對於具有生活常識的人來說,都知道事實上,身體消化吸收的功能主要取決於腸胃的蠕動和消化液的分泌,在吃完蘋果后是很容易被身體所消化吸
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