5件事看出您的長短我們都知道,在日常生活中的健康飲食以及積極運動和遺傳基因是人們健康三大主要的因素。 此外,長壽還有更多的關鍵因素。 美國維琪百科網最新載文,總結出「五個要素預測你是否可以開心活過80歲」。。
1擁有良性的關係 "在你的生活裡有沒有一個人,你可以在早晨四點告訴他你的麻煩?" 哈佛大學一項涉及268名男性參試者的研究顯示:生活中最重要的是關係。 適度飲酒者比滴酒不沾的人要活得久,原因是酒精意味著有社交。 關係並不單指人和人之間的交往,養寵物有助於改善健康情況,養寵物的人在心臟病發作後的存活幾率是其他患者的9倍。
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