关灯
论坛
BBS
资讯
媒体
会员
活动
关于
本版
帖子
用户
登录
注册
快捷登录
投稿
我爱AQ
›
聚焦新生活
›
网络曝光
›
跟睡懒觉说再见 这些清晨养生禁忌不要犯 ...
返回列表
跟睡懒觉说再见 这些清晨养生禁忌不要犯
[复制链接]
钱玉玉
发表于 2021-10-31 18:16:10
|
显示全部楼层
|
阅读模式
起床的
1忌睡
睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱机体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉关节和泌尿系统也不利。另外,血液循环不畅,全身的营养输送不及时,还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
犀利士
犀利士藥局
犀利士價格
犀利士
ptt
犀利士
5mg
犀利士學名藥
犀利士副作用
犀利士藥效
犀利士購買
Cialis
犀利士官網
2忌不吃早餐
不吃早餐的人通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良贫血抵抗力降低,并会产生胆结石。
3忌早餐不营养
很多上班族最爱吃的早餐是吐司三明治蛋饼汉堡烧饼油条饭团……,这样的饮食热量油脂过高,容易造成大脑反应迟钝便秘等疾病。早餐至少包含三大类食物:碳水化合物(如吐司馒头稀饭)蛋白质奶类,若再加上蔬菜水果,就更加均衡了。
回复
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
钱玉玉
论坛元老
0
关注
1
粉丝
4447
帖子
发送私信
收听TA
Ta的主页
热门图文
热门帖子
交友聚会
冬蟲夏草的作用哪些人適合長期食用冬蟲夏草
交友聚会
斜疝手術後吃什麼調理身體斜疝氣手術有哪些
交友聚会
過敏鼻炎不能吃什麼解釋過敏鼻炎飲食禁忌及
汽车维修
小孩能吃鳳梨嗎 小孩吃鳳梨怎麼做2
交友聚会
內痔怎麼食療內痔患者的飲食護理
交友聚会
阿膠的具體功效阿膠有什麼味道
交友聚会
紅麴是中藥材嗎紅曲有什麼功效
交友聚会
石榴皮的功效與作用有哪些巧用石榴皮治療多
300x180 AD
排行榜
日
周
月
作者专栏
87924
SDNFDGJNK
52352
梵蒂冈
39681
wumn
35626
hgqlpa
30573
GHFJHGJHKJHK
快速回复
返回顶部
返回列表