絲瓜怎麼做好吃這些做法美味又健康

在我們日常生活中，絲瓜是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那您知道

　　絲瓜怎麼做好吃

　　蒜蓉粉絲蒸絲瓜

　食材準備:DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水

　　做法

　　1、首先將準備好的粉絲在沸水中泡軟，然後將其洗淨,絲瓜去皮切成段,蒜剁成蓉,紅椒切細丁，放入碗中留著備用;

　　2、鍋中放油燒熱,下入蒜蓉小火煸香;

　　3、在炒一段時間之後在放入準備好的紅椒丁,加適量料酒、生抽、蠔油繼續煸炒;

　　4、粉絲撈出擺在盤中,放上絲瓜段,把炒好的蒜蓉紅椒舀入絲瓜中;

　　5、鍋中放水燒開,盤中放蒸架上,大火蒸6分鐘左右,蒸好的絲瓜綠色不軟塌;

　　6、蒸好出鍋,顏色紅綠相間,口感清爽鮮美。迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

　　絲瓜炒蝦

　材料準備:

　　做法

　　1、首先將準備好的鮮蝦去頭去殼,在蝦身上劃開,挑出蝦線,用適量的料酒、水澱粉醃製十分鐘，留著備用;

　　2、將準備好的絲瓜去皮然後用清水洗淨，在將其切滾刀塊,蔥薑切絲，留著備用;

　　3、炒鍋中放底油,油熱後,放入蝦仁,蝦仁滑炒至變色,盛出備用;

　　4、鍋中重新放油,油熱後,放入蔥薑絲炒香;Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

　　5、蔥薑爆香後,放入絲瓜炒到變軟;

　　6、放入蝦仁和絲瓜一起翻炒均勻;

　　7、烹入少許料酒,加少許鹽、雞精調味,大火翻炒一會即可。