藕粉是大家都知道美食，特別滋陰潤肺，美容養顏特別針對女性。由於中醫理論中有肺主皮毛的說法，所以潤肺可以達到美容的效果。白色入肺，是說明白色食物對肺部有好處。另外民間自古就有男不離韭，女不離藕的說法。這說明藕對女性的重要性，另外藕性寒，味甘，特別是用藕製成的藕粉，有著清熱生津、補脾養胃、增強免疫力、消食止瀉的功效。但藕粉不能直接食用，需要加熱。及時是市面上所販賣的速溶藕粉，也對沖水有要求。所以今天小編就介紹另一種藕粉做的甜品—藕粉燕麥糕。KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力
藕粉燕麥糕的營養價值 藕粉燕麥糕是由藕粉和燕麥做成的。其中藕粉富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白、澱粉含量較高。而燕麥的營養價值就更為豐富了，其中富含大量蛋白質，澱粉，鉀、銅、鈣、鐵、磷等微量元素以及食物纖維。同時含有大量的維生素，以維生素E多，其次為維生素B。還有很多補血因子譬如葉酸、泛酸等非常適合葉酸貧血的患者。蛋白質和氨基酸含量十分全面，此外還有一般穀物中缺少的皂苷，這是人參的主要組成成分。因此長期食用燕麥，可以防止貧血，預防便秘，排毒養顏，改善血液循環，有利於傷口的癒合。對追求完美的女性來說，不僅補血排毒，食用燕麥後會有很明顯的飽腹感，對形態的塑造，減輕脂肪淤積是非常有幫助的Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 。 藕粉燕麥糕的做法 準備好食材：燕麥米120G,藕粉約50G，紅糖50G，涼白開375ML。奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏
首先將燕麥米洗乾淨，提前放入357ML涼白開水里浸泡3—4個小時。然後將泡好燕麥米和藕粉紅糖一起放入料理機裡攪拌成糊狀，再將其到入磨俱中，沒有磨俱用盤子也行。放入鍋中蒸20分鐘左右即可。 這是一種非常簡單，易操作的甜品。沒有奶油、牛奶、煉乳之類乳製品，適合對乳糖不耐受的人食用，趕緊一起試試吧
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