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不論和誰相處,都要學會“間歇性冷漠” ...
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不論和誰相處,都要學會“間歇性冷漠”
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SDNFDGJNK
发表于 2023-4-25 14:42:02
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你有過這樣的體會嗎?
身邊有位朋友經常找你抱怨生活,聽得多了,心裡突然變得不耐煩起來;
周圍同事都在開心熱鬧地聊天,原本參與感十足的你,卻在某個瞬間,只想一個人靜靜待著。
上面這種內心湧出的負面感受,正是為了提醒你:
情緒需要休息了。
過度共情不僅容易讓他人產
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情緒的弦如果繃得太緊,精神這把弓箭遲早也會斷掉。
所以,我們需要「間歇性冷漠」來為情緒適當鬆綁,通過暫時遠離情感漩渦,平心靜氣重納心底清涼。
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