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當你的婚姻出現問題，你決定挽回之前，你要做的第一件事是封鎖消息。 不要把你們的事到處宣揚，也不要到處找人訴苦，更不要到處說你老公的壞話。 別人知道了，對你的婚姻起不到任何作用，只能讓你的事成為他們茶餘飯後的閒話。 男人是要面子的，知道的人越多，他回頭的機率就越小。 接下來，才是開始挽回的步驟：1.找出離婚的原因"男人最需要自由和認可，女人最需要尊重和愛護"，不管離婚的原因是什麼，都離不開這最基本的兩句話。 作為男人，就要引導女人生活，給她足夠的安全感，讓她覺得有一個真正的男人在愛護她;而作為女人，就要甘願做男人背後的引導者，給他精神上全力的支持和認同，給他足夠的自由，讓他有信心發展自己的潛能，做一個真正可以帶領自己女人的男人。而女人的強勢和依賴，男人的逃避和懦弱，都讓離婚變得勢不可擋。2.心平氣和地面對伴侶如果對方提出離婚，那必然暫時不想跟你有近距離的接觸，這個時候要掌控好自己的情緒，切忌大哭大鬧弄得人盡皆知，平靜地同意他的離開就是。 伴侶在提出離婚時你冷靜地接受，他反而會覺得自己的決定是錯誤的，日後重婚的可能性會更大。 情感專家指出，如果你大哭大鬧，你的大哭大鬧只會向他傳遞一個資訊：他就是應該離開你，擺脫你這個瘋子。3.換位思考婚姻是兩個人的事情，只有共同經營才能長久。 既然伴侶提出離婚，必然是你身上有他難以忍受的陋習。 這個時候就要站在對方的立場想問題，不要只想著自己在婚姻中的付出，其實對方也很用心。 任何的衝突和矛盾都是基於互相的不理解，如何能做到互相理解，看到對方在關係中的付出，這往往是緩和關係的第一步。4.適度打親情牌自己一個人單槍匹馬覺得困難，可以考慮讓家人們來幫忙。 家人幫忙的前提是對方與你家人或者他家人的關係比較好，而且對方比較在意周圍親人的看法，這時候，你坦誠地跟他們說明離婚的原因，並表示復婚的決心。 有他們的説明，你的伴侶更會感受到家庭的重要，更容易回歸。5.認真溝通人與人之間的矛盾有百分之八十都是由於溝通不暢導致的。 你想說的沒有傳達給對方，對方理解的又有偏差，於是矛盾就順應而生了。 尤其是夫妻之間，兩個人長期生活在一起，臥室不見廚房見，溝通產生問題就更是大麻煩。趁著雙方冷靜下來，談談婚姻、聊聊孩子。 想要復婚，就得主動承認自己身上的問題，表明自己願意努力使家庭關係好轉的立場。 也可以一起回憶過去的美好時光，説明伴侶找回溫馨的家庭歸屬感。6． 給彼此冷處理時間如果你們分手前是因為經過激烈爭吵而產生矛盾的，那這時候不能馬上去找對方，而是需要給時間大家冷靜，給這段感情冷處理。 因為大家經過激烈爭吵，會感到非常憤怒的，人在盛怒時，是聽不進任何東西的，所以這個時候，千萬不要去找對方，不要去繼續爭辯誰是誰非，這會只會更加加深矛盾;而且更不要馬上就去低頭認錯，向對方保證承諾以後的事情，這樣子只會讓他越發合理化自己決定離開你的行為，因為對方潛意識會覺得，正因為你做錯了，所以你才來認錯，所以他選擇離開是正確的。 然後，你們在冷處理期間需要好好反省，包括此次爭吵所犯的錯誤，主動向對方承認錯誤。 因為任何爭吵肯定雙方都有錯，但是如果你要挽留他，你就必須先反省自己的錯誤，並且鼓起勇氣，向他承認錯誤。 爭吵之後，不要去打擾他，等到一段時間過去，雙方都平靜下來了，再找個合適的時機，最好是在他心情不錯的時候，去跟他承認錯誤。
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