不透支自己（深度好文）

古語有雲：「凡事有度，過則為災。 ”
這世上的許多東西，都是有一定限度的。
一旦透支過度，可能就要付出千百倍的代價來償還。
取捨有度，不透支自己，才是一個人最大的自律。

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不透支身體

茨威格說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”，留餘地，明白什麼事不該做，什麼話不該說。

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人年輕時，健康有力，總以為自己是金剛不壞之身。
即使聽了再多勸告，仍是我行我素地熬夜看劇、暴飲暴食。
直到有天，身體開始亮紅燈了，才知道生命無價，健康可貴。
誠然，身體有自我修復力，但也會隨著年齡增長而下降。