1、頻繁滴眼藥水
2、用眼過度 正常情況下,一分鐘的眨眼次數為12~15次。 如果長時間盯著螢幕看,眨眼的次數會明顯減少,極容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾。 因此,使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。
3、外出不戴太陽鏡
4、長時間戴隱形眼鏡 隱形眼鏡相對於傳統的眼鏡來說優勢是非常多的,不但輕便,美觀,使用也很方便,深受大家的喜愛。 雖然隱形眼鏡的好處多,但是對於佩戴的時間是有嚴格要求的,一般隱形眼鏡佩戴的時間是8到12小時,如果長時間佩戴會導致眼睛出現乾澀、發紅等不適癥狀,很傷眼睛。
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