|
60歲之後身體容易出現不良的症狀，如果處理得當就有可能會長壽，如果處理不當就有可能會出現生命危險。 到了60歲相當於人生已經度過了一大半，這個時候會發現，很多東西都是虛渺的，只有身體健康才是最重要的， 俗話說得好“人過六十，六不想”，是說人的年齡到了60歲左右時，對一些事情不要放在心上，更有利於健康長壽，那麼“六不想”主要指的是什麼呢？ 
俗話說：“人過六十，六不想”，是什麼意思？六不想指的什麼？1、不想怨恨 到了60歲之後，因為生活了這麼多年，難免會跟別人結下一些恩怨，這個時候該忘就要忘了，應該寬容面對。 俗話說好死不如賴活著，不管是貧窮還是富有，都要知足常樂，順其自然，到了60歲之後，看到什麼都可以想到去搭把手，不要計較這件事是否能給自己帶來利益。 2、不想發脾氣 經常發脾氣不利於身體的健康，尤其是老年人，對於60歲之後的人來說，生活當中靜下心來想一想，活到這個年齡什麼事情沒有見過，什麼樣的人沒有見過，有什麼事情值得生氣的，只有身體健康才是最重要的。 
進入老年之後，要學會看淡一切，好好地享受老年生活，不要總想著發脾氣，對於那些不開心的事情都讓他們隨風而去吧。 3、不想自己的年齡 到了60歲，臉上已經出現了很多皺紋，頭髮也變白了，走起路來會慢吞吞的，身上的這些表現都說明自己已經老了，所以難免就會感到傷感，對於死亡心理也會有一些恐懼。 到了花甲年齡，要看淡生死，如果每天都憂慮過度，不利於身體的健康，只有忘掉自己的年齡，珍惜以後的每一天，日子才會過得更加精彩。 
4、不想疾病 進入老年之後身體機能下降，有一些老年人兩天一小病，三天一大病，所以就會感嘆自己的身不再年輕，變得焦慮，擔心自己會生病。 我們不應該被沒有發生的事情感到難過，被自己的負面情緒所影響，如果整天自怨自艾，反而對身體健康無益，導致疾病的出現。 所以60歲之後應該保持樂觀的心態，積極地面對生活，生病了就及時去醫院看醫生，生活中不要給自己造成不必要的恐慌。 
5、不想各種“美食” 有些人可能會覺得自己奮鬥了一輩子，不就是為了晚年能夠吃得好嗎？其實進入60歲之後，身體的各個器官開始老化，腸胃消化能力變弱。 如果還想著吃各種美食，追求口腹之欲就會給腸胃帶來負擔，食物不能及時消化吸收容易出現肥胖的現象，肥胖容易導致患上高血脂，糖尿病等慢性疾病。患上慢性疾病之後需要進行終身的治療，所以為了自己的身體，不要貪圖一時的美味。 6、不想子女家庭 父母對子女的愛是百倍的，並且是不求回報的有很多，對於老人來說更是如此，他們總會擔心子女有沒有按時吃飯，有沒有照顧好自己的身體等。 年輕人因為有工作要處理，所以陪伴父母的時間很少，導致和父母之間的溝通交流會有意見不統一的情況，心理脆弱的老人就會覺得很難過。 
家庭的矛盾對老人來說有著很大的影響，過了60歲之後，不要總是操勞子女或者子孫後代，他們有自己的主張和想法，不妨自己找點感興趣的事情做，讓生活變得充實。 60歲之後就應該安享晚年，前半輩子一直在工作，照顧孩子和家庭，後半輩子讓自己歇一歇不是更好嗎？ 所以在生活中盡量少考慮一些事情，少操心一些，身心也會感覺到輕鬆很多，如果你能做到“六不想”，不僅對身體健康有益，還有助於長壽。
| 
300x180 AD