医生从多年临床中总结出的三款药膳粥，看看有没有适合你的痛风，搭配药物效果好
不管你是在吃西药降尿酸预防痛风，还是喝中药清热解毒泄浊化瘀活血，中药药膳疗法自古以来就是中医的瑰宝。
而且，中医药膳，还没有西药包括中药在内的不良反应。
那么，在今天的科普中，就来介绍这三款医生根据多年临床经验总结出来的药膳粥，看看有没有适合调理你的痛风的，可以配合药物经常喝一点，没准还能减少药物服用量，减轻点药物的毒副作用。
这3款药膳粥，分别适合瘀血痰浊痹阻、湿热痹阻和痹阻痛风的人吃
适合瘀血痰浊痹阻型痛风经常喝一点的桃仁粥
桃仁粥，做法简单，就是将桃仁半两，粳米三两。先将桃仁捣烂如泥，再与适量水一起研磨成汁，去渣后，加适量水与泡好的粳米熬制成稀粥，可早晚温食。
桃仁粳米粥，具有活血祛瘀的功效，适宜于瘀血痰浊痹阻型痛风患者经常喝一点。
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痛风发病，即使是脾肾亏虚，最初急性发作也是因为外邪侵袭，导致邪阻经络，进而气血瘀阻不通，接着经络久痹，气血不达，身体得不到气血濡养而诸病涌起，这也包括气血瘀滞的痛风在内，而且痛风之血瘀多为虚瘀。
除了血瘀，痛风之证还经常见痰浊内蕴而发。痰可因为气血瘀阻日久，则生理之津液则可转为病理之痰浊；也可以有痹久导致脏腑受累，譬如脾肾亏虚、肝肾阴虚等，脏腑功能失调，痰由内生。
瘀血、痰浊是津液和血液运化失常的病理产物，二者相 互转化胶结，在临床上较为常见。
而痛风多年以后，则多为痰瘀阻络证。
不管是瘀血痹阻还是痰浊痹阻抑或二者皆有，其治疗活血化瘀健脾化痰入手。
那么上面的桃仁薏米粥，就比较适合痰瘀互结型痛风患者了。
这3款药膳粥，分别适合瘀血痰浊痹阻、湿热痹阻和痹阻痛风的人吃
适合湿热痹阻型痛风者常喝一点的防风薏米粥
防风薏米粥，做起来也很简单——
中药防风和薏米各半两，水煮熬粥，每天一次，早晚温服。
方薏米粥有着清热除痹的功效，非常适合湿热痹阻型痛风患者配合药降物尿酸治疗。
这3款药膳粥，分别适合瘀血痰浊痹阻、湿热痹阻和痹阻痛风的人吃
适合痹阻型痛风经常喝一点的红小豆粥
红小豆一两，大米半两，白糖适量，详见红小豆泡一小时，然后和大米一起熬粥，将熟时加点蜂蜜调味。
这个红小豆粥，以红小豆为主料而成，具有清热利湿的功效，比较适合痹阻型痛风的人经常喝。
总之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不会犯，远离肾和尿结石。 |
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