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很多人熱愛玉米這一美味，而玉米的品種繁多，有普通玉米、水果玉米、黏玉米等，每一種都有其獨特的口感和風味，對於減肥人士來說，玉米更是他們的主食之一，既美味又低熱量。 然而，在享受玉米美味的同時，很多人卻忽略了玉米須的存在，玉米須。 其實就是玉米的花柱花頭部分，被很多人視為不乾淨的雜物，吃玉米時總是將其摘除，但在中醫的眼中，玉米須卻是一種珍貴的藥材。 主要是因為玉米須在市場上的價格相對較高。 由於其獨特的營養和藥用價值，一些商家將其加工成各種保健品和飲品，價格自然水漲船高。 此外，玉米須的採摘和加工過程也相對繁瑣，需要耗費大量的人力和物力，進一步推高了其市場價格。 當然，我們不能僅僅因為玉米須的價格高昂就盲目崇拜它。 雖然它確實具有豐富的營養和藥用價值，但並不意味著每個人都需要每天食用。 在選擇食用玉米須時，我們應保持理性，根據自己的身體狀況和需求進行適量食用。 1利尿排毒玉米須是一種天然的利尿劑，可以説明身體排出多餘的水分和毒素，從而改善身體的水腫和排毒問題。 如果你想嘗試玉米須水，可以簡單地將其煮沸，然後飲用，但是，請確保使用新鮮的玉米須，因為它們含有豐富的營養成分和活性物質。 玉米須水不僅可以利尿排毒，還有助於改善消化系統問題，緩解疲勞，它還可以促進新陳代謝，説明身體消耗更多的熱量，從而達到減肥的效果。 2緩解上火玉米須具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可以説明身體排出多餘的熱量和毒素，從而減輕上火的癥狀。 當你感到口乾舌燥、喉嚨痛、口腔潰瘍等上火癥狀時，可以嘗試用玉米須煮水喝。 將適量的玉米須放入鍋中，加入清水，用小火煮沸后，再煮約10分鐘即可，喝的時候可以加入適量的蜂蜜或檸檬汁調味，口感更佳。 3清熱解毒
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