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心率，這個看似簡單的生理指標，實則蘊含著豐富的生命資訊。 它是心臟跳動次數的度量，是維持生命活動的基礎要素之一。 心率的變化不僅反映了心臟的工作狀態，還與我們的情緒、運動量以及健康情況息息相關。 在平靜的狀態下，心率通常維持在一個相對穩定的範圍內。 然而，當我們進行體力活動、情緒激動或者疾病侵襲時，心率會產生相應的變化。 心率是指心臟在一分鐘內的跳動次數，是衡量人體心臟功能的重要指標之一。 正常情況下，心率的範圍在60次/分至100次/分之間。 然而，這個範圍並不是絕對的，因為心率會受到許多因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、運動狀態等。 一般來說，成年人的心率在60次/分至80次/分之間是比較理想的。 而老年人和運動員的心率可能會低於60次/分，這屬於正常現象。 心率高於100次/分可能是由於情緒激動、運動、發熱等原因引起的生理性升高，也可能是由於疾病引起的病理性升高。 需要注意的是，心率的測量需要在靜息狀態下進行，因此在測量前應該避免劇烈運動、情緒波動等因素的干擾。 同時，如果有任何疑慮或者出現不適癥狀，應該及時就醫，進行專業的心臟檢查和診斷。 在大多數情況下，正常的心率範圍在每分鐘60次到100次之間，這一數據被廣泛接受並記錄在醫學教科書中。 然而，對於運動員和兒童等特殊人群，這個範圍可能並不完全適用。 對於新生兒和幼兒，他們的心率通常比這個範圍要快，隨著年齡的增長，心率會逐漸減慢。 此外，一些健康的成年人每分鐘的心率可能只有50次到60次，這同樣被認為是正常的。 甚至一些國家的醫學指南或教科書已經將正常心率範圍修改為50次到100次每分鐘。
對於高血壓患者來說，心率高於每分鐘80次可能是一個不良的預兆
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