前不久，楊阿姨晚上吃完飯後，突然開始噁心嘔吐，頭疼頭暈，被送往醫院后確診為血栓，好在進行了及時的搶救，但是也留下了偏癱的後遺症。 楊阿姨表示非常後悔，因為她本身患有高血壓，還是不加節制的吃一些對血管不好的食物，最後釀成了苦果。
1高糖食物這類食物中含有很多葡萄糖、果糖，被人體攝入后，容易導致血糖升高，從而損傷血管彈性，增加患病風險。 2高脂飲食燒烤、動物內臟中的膽固醇和飽和脂肪酸含量特別高，不能過量攝入，否則會引發血液中膽固醇的升高，從而導致血管出現堵塞，更容易引發血栓。 3高鹽食物想要健康生活，就要減少醃制食品和加工食品等高鹽食物的攝入，特別是一些臘腸，泡菜，火腿腸，午餐肉等，一定要減少攝入，這類食物中的食鹽含量很高，攝入太多容易導致血壓升高，從而加重心臟的負擔，導致血管出現堵塞。
1西蘭花
| 
300x180 AD