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四個細節不注意，等於白量！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]在家量血壓，數值忽高忽低，有的人懷疑是血壓計“不準”了;有的則擔心自己的血壓“失控”了。 其實，很多人的“血壓值”之所以沒個準頭，和測量血壓的方式正確與否有密切關係。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]........................................................................... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] 別以為在家量了多年血壓，就是「熟練工」了。 看看下面四個量血壓細節，只要做錯一個，量出來的血壓肯定不準！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]........................................................................... 1、選對血壓計
很多人以為用水銀血壓計血壓最準，其實不然。 由於這種血壓計操作時掌握難度較高，是通過放氣來監聽搏動聲音，測量出最終結果。 如果你放氣的速度過快，尤其是對於一些心率慢的病人來說，容易造成測量上的誤差。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]........................................................................... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]據統計，在實際的測量過程當中，非專業人士用水銀式血壓計造成的測量誤差比電子臂式血壓計要高50%左右！
此外，水銀式血壓計它最大的危害就是裡面含有汞，若不慎打碎，進入人體的呼吸道，就會對人體的神經系統造成損傷。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]且世界衛生組織一直在呼籲，全世界都要逐漸淘汰含汞的血壓計，其中首當其衝的就是水銀血壓計！所以基於這些原因，不建議在家庭自測時選用水銀式血壓計。 ，可在社區衛生中心或銷售血壓計的商店進行校準。
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