有一種時令根莖菜，長得像山藥卻不如山藥“有名”，雖然在菜場、超市裡很常見，但因為其貌不揚、知名度不高，可實際上，這種根莖菜卻是深藏不露的天然“補品”，還有“蔬菜屆人參”的美譽。 它就是牛蒡！丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久
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牛蒡為我國古老的葯食兩用的蔬菜，《本草綱目》中詳載其“通十二經脈，除五臟惡氣”;《名醫別錄》稱其“久服輕身耐老”。 ........................................................................... 中醫認為，牛蒡性寒，具有疏風散熱、解毒消腫、利咽等功效。
現代營養學認為，牛蒡根含有蛋白質、牛蒡酸、多種礦物質、微量元素和維生素，並有多酚與醛類物質，尤其是鈣、膳食纖維和蛋白質含量，居根莖類蔬果之冠，是一種非常理想的天然保健品。 .......... 控糖減脂
牛蒡屬於菊科植物，富含益生元菊糖（菊粉），
能幫助維持腸道菌群平衡、減少人體對脂肪的吸收、延緩餐后血糖上升，在控糖、降脂、穩壓等多方面都有益處。
同時，牛蒡根中的植物固醇和植物纖維可以降低膽固醇水準，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。 ........................................................................... 潤腸通便
牛蒡的膳食纖維可以促進大腸蠕動，説明排便，減少毒素、廢物在體內積存，有預防和治療便秘的功能，用牛蒡根製備的天然膳食纖維，具有非常好的促生長作用。 .......................................................................... 健腦益智
牛蒡中含多種人體必需氨基酸，其中天門冬氨酸佔總氨基酸的25%~28%，具促進 細胞發育和增強大腦記憶能力作用。 此外，牛蒡中富含鈣、鋅、鎂、鐵等物質對於維持大腦和心血管健康也很重要。
........................................................................... 明目抗衰
牛蒡富含胡蘿蔔素，約是胡蘿蔔的110倍。
大量攝入胡蘿蔔素可轉化為維生素A，有助於保持視網膜正常運作、提高暗視力水準、改善皮膚粗糙乾燥的情況，並具有抗氧化延緩衰老的功效。 ........................................................................... 增強免疫
牛蒡被譽為大自然的最佳清血劑，它能促進體內細胞的增殖，強化和增強白血球，能提高人體免疫力，有一定輔助防癌抗癌的作用。
牛蒡根其中的多糖類成分可以增強人體的免疫系統功能，增加淋巴細胞的活性，從而提高身體的抗病能力，預防感冒和其他疾病的發生。
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