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無花果食用禁忌
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無花果食用禁忌
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SDNFDGJNK
发表于 2024-4-30 10:36:35
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無花果和蓮藕都具有健脾益胃作用,可以調節腸胃功能,緩解胃部不適,
潤肺止咳
,陳皮、無花果、潤肺止咳,蓮藕含有多種蛋白質和粘液質,也可以
滋潤肺部,緩解咳嗽
。 排骨可以補鈣,增強骨骼穩定性和韌性,預防骨質疏鬆。 這款湯具有補血養顏、健脾益胃、潤肺止咳、
補鈣強骨
多種功效,是一道非常適合全家人食用的營養湯品。
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3
無花果山藥小米粥
材料:
鮮品或乾品無花果30克,小米50克、山藥50克、清水適量。
做法:
將小米、無花果洗净,山藥去皮切小塊,或小碎片。 在煮鍋或養生壺中倒入水,米水比例1:5,將無花果、倒入鍋中或壺里,待鍋中水快燒開時,放入小米,改小火煮10分鐘,再放入山藥,小火繼續煮20-30分鐘。 各人口味不同可以放點鹽或糖,口味更佳!
功效:
無花果山藥小米粥能夠起到潤肺、養胃、潤腸通便、補虛、安神、止瀉可有效的調理脾胃,補充營養的作用!
0
4
糖漬無花果
食材:
無花果500克,白糖適量。
做法:
將無花果洗净,放入鍋中,用勺將每個果實壓扁,加入白糖腌漬1日。 待果實浸透糖汁后,用小火熬至汁液微乾,停火待冷,再拌入白糖250克,放盤中風乾數日,即可食用。
作用:
有消食開胃、清利咽喉之功效。 主治脾胃虛弱、食欲不振、氣滯胸悶、咽喉腫痛、聲音嘶啞以及咳痰不爽等證。
無花果食用禁忌
對於腸胃不好的朋友來說,無花果是需要避免的食物。 無花果涼性對寒胃病患者來說不僅省心,還可能加重病情,胃病患者應避免食用。
不宜與過酸食物(獼猴桃、橘子、柚子、李子)同食。
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