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冬季，人很容易出現氣虛癥狀，通常表現為神疲乏力、少氣懶言、聲低氣短、食少便溏等。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)] ........................................................................... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]而氣在身體裡面是負責防禦（免疫力）和供能的。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]........................................................................... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]一旦身體裡面的氣處於虧損的狀態，人體的防禦能力減弱時就會出現「鼻部過敏、容易感冒」等健康問題。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]........................................................................... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]當氣虛到影響胃腸消化功能，就會出現“消化不良、大便稀溏”的癥狀。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]因此，秋冬季節想要提高免疫力，防止氣虛是關鍵！
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]補氣，還得看黃芪！
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]說到“補”，很多人第一反應都是人參之類的名貴補品。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]其實不然，日常補氣，物美價廉的黃芪就足夠了！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]........................................................................... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]黃芪在我國的藥用歷史迄今已有2000多年，《神農本草經》將其列為上品，《本草綱目》稱讚其為“補者之長”。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]........................................................................... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]適當使用黃芪，可提高呼吸系統的免疫力，還可以改善因免疫力低下導致的虛汗病症。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]........................................................................... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]一般來說，經常有心慌氣短、神疲乏力、懶言少語這類癥狀的人，都可以考慮用一點黃芪。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]黃芪的吃法 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]1.泡水
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]黃芪的服用方法很多，最方便的就是泡茶。
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]黃芪大棗茶 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]........................................................................... [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]取黃芪60克、大棗30克，加水浸1小時後，煎煮30分鐘，每日1劑，代茶飲，大棗可嚼食。
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