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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]其實完全沒有必要如此擔心！因為月經的去與留，不是任何人能左右的，就像花開花落，有其自然規律一樣！而且過晚絕經，說明身體內雌激素水準較高，很容易患上一些婦科疾病，但早於40歲絕經，也屬於卵巢早衰現象！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]所以中國女性的最佳絕經年齡段在45-55歲，過早過晚一般都非自然，自然狀態的絕經，就請欣然接受吧！下面這四個好處你會慢慢收穫的！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]約90%的女人害怕“絕經”，其實絕經有4個好處，您不妨瞭解 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]每年省下一筆“不菲”的費用 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]這一點是毋庸置疑的，現在生活水準提高了，很多女性的衛生用品檔次也提升了很多，每個月來月經時，對衛生用品的品牌和品質都有較高的要求，從高檔透氣衛生巾到衛生棉條，每個月為月經的支出在幾十元到上百元不等，那麼一年下來，花費有幾百元甚至上千元，如果絕經了，這算不算一筆額外收入呢 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]心情不再煩躁了 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]受激素水準的影響，多數女性在來月經之前和月經期心情都會莫名的煩躁，總想發脾氣，或者慵懶，或者總想吃東西，坐也不是站也不是，各種不舒服，尤其到了更年期，這種情緒表現更加明顯，那絕經后，卵巢不再分泌雌激素，自然人的心情不會再受激素影響，心情一片大好 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]心情好才是真的好，也不擔心睡覺或外出側漏了，也不擔心劇烈活動了，是否感覺「喜上心頭」？ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]痛經和乳房不適消失 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]很多人有痛經的經歷，每次來月經，痛經的滋味或用“痛不欲生”形容，一般這種痛經會在結婚以後有所緩解，但每次來月經之前多數女性會伴有乳房脹痛之感，痛經多半是由於宮寒導致體內經血難以暢通流出，乳房脹痛也是受雌激素水準不穩定，來月經之前波動較大所致，當絕經以後，這些不適感會統統消失，想起來是不是感覺不錯呢？ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]卵巢和子宮病變“離你而去” [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]越晚絕經，患卵巢腫瘤、子宮肌瘤以及乳腺疾病的概率越大，所以在45-55歲年齡段內月經逐漸稀疏、減少、直至絕經，完全屬於自然現象，不用過多人為干預，補充雌激素，過多的激素補充對身體反而會增加隱患。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]絕經後，因為體內雌激素水準下降，所以卵巢病變、子宮病變的概率大為減少，原來患有子宮肌瘤的女性，也往往在絕經之後慢慢變小，所以絕經未嘗不是“好事”！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]以上四個好處您收穫到了嗎？您還害怕絕經嗎？絕經並不是“衰老”的代名詞，有很多絕經後奔五、奔六的女性，仍然看起來像三十四或四五十歲的樣子，因此，衰老的內涵太大，想要延緩衰老，還是應做以下幾個方面的努力！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]放寬心：心不被瑣事所擾，心寬的人不易老，瑣事纏身的人會焦慮，會影響神志、睡眠、精神，皮膚衰老的也更快，心大的人，氣血更暢通，皮膚也更光滑！所以女人要懂得放手！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]睡好覺：睡覺是美容的基礎，女人在睡眠中修養了身心，睡眠不足的女人皮膚會越來越差，內分泌很容易紊亂，黑眼圈、下眼袋增大、甚至會身體發胖走形，所以美容從睡好覺開始！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]別懶：別做懶女人，適時運動和保養，久坐老得更快，瑜伽、跳舞、跳繩、健身等都是不錯的選擇;另外也要適度的保養，有條件的話到美容院保養一下，退而求其次，每周在家做做面膜都是很實際的保養秘訣，如果因為懶，你也將比那些善於保養的女人老得更快！ [color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]會吃：會吃不代表吃得有多好，而要多吃對
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