女人老不老，與5習慣關係密切，在乎與不在乎的人，衰老...

歲月是一把無情的刀，隨著時間的流逝，我們很多女性朋友就會慢慢的衰老。 衰老一直是很多女性最避諱的事情，同時也是所有女性朋友最為擔心的時期。 怎麼辦呢？為什麼會衰老？又怎麼預防衰老呢？

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]大眾微健康的養生專家告訴我們，其實女人衰老的速度跟生活習慣有很大的關係，尤其是下面說的幾種習慣，趕快來看看吧！

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]女人老不老，與5習慣關係密切，在乎與不在乎的人，衰老差距很大

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]1、不吃早餐

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]不吃早餐對女人的危害特別大，尤其會加速女人衰老。 這是因為如果長期不吃早餐，人體早上沒有能量輸入，就會消耗儲存在身體的蛋白質以及糖原，最終的結果就是皮膚變得越來越乾躁、長皺紋等，還會容易導致結石的發生。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]2、經常吃加工包裝食

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]市面上的很多加工包裝食品，裡面都含有大量的人工色素、防腐劑、添加劑等對身體有害的物質，它們很容易在身體里產生對身體有害的自由基，從而加速衰老。 女人如果長期吃這種食物，就會讓皮膚失去彈性，過早的出現皺紋。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]3、面部表情太豐富，愛扮鬼

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]大眾微健康的養生專家提醒我們，平時女人一定要注意不要有過多的面部表情出現，尤其是扮鬼臉，這是因為扮鬼臉會讓人的眉毛和眼部之間有細紋，皺紋發生。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]所以女人在平時應該管理好自己的面部表情，不要讓面部表情幅度過大。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]4、愛吃油炸食物或者甜食

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]大眾微健康的養生專家告訴我們，大量攝入油脂會在身體裡面形成過氧化脂質，成為自由基，如果吃得過多的話會增加體內的毒素，加快身體衰老。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]糖果、甜食是每个女性都喜爱吃的，吃甜食确实可以让女性的心情变好，偶尔吃一次没有什么，但如果你天天吃就不好了，这是因为糖果在体内积累过多容易导致身体出现糖基化，进而导致体内的胶原蛋白受损，让皮肤变得松弛，加速衰老。所以，爱吃甜食的女性，还是要少吃为好。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]5、愛生氣