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按摩頭皮治療脫髮的穴位有哪些2
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按摩頭皮治療脫髮的穴位有哪些2
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ffdss
发表于 2024-5-4 20:02:55
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、脆弱頭髮的護理方法
1.究竟脆弱的頭髮是怎樣形成的呢?
頭髮受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害,遠遠超出你的想像,它們會共同作用導致頭髮變糟。
2.造成枯草樣脆弱髮質的原因是什麼?
No.1原因:
染燙頭髮不當可導致毛鱗片脫落,並造成分叉。
解決:
避免頻繁染燙頭髮,使用吹
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風時將溫度調低。
No.2原因:
挑食節食、缺乏睡眠會讓頭髮黯淡無光、枯黃難打理。
解決:
注意飲食平衡,減少脂肪和刺激性食物的攝取。
No.3原因:
秋天仍有強烈的陽光,紫外線會破壞胺基酸讓頭髮乾枯發黃。解決:出門前可選擇使用具有防曬功能的免沖洗護髮品或噴霧塗抹頭髮,保護頭髮免受傷害。
No.4原因:
臟空氣令頭髮沾黏難打理,容易造成斷髮。
解決:
依髮質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3.確選擇並使用對頭髮有保護作用的美髮工具,可避免斷髮及分岔。
盡量選擇在頭髮濕潤時梳頭,以防梳頭時刮傷,拉傷秀髮。
四、按摩四穴位防脫髮
1、百會穴
頭頂正中的百會穴對掉髮等現像有極佳的效果。將你兩手的食指和中指至於頭頂,從正中徑直往下按壓,頭頂會因按壓傳來痛感的就是百會穴。
2、角孫穴
耳朵最高點內側隱藏在頭部側邊的小凹處就是角孫穴,對促進頭皮血液循環效果顯著。折起耳廓,在內側找到隱藏在頭部側邊的凹處用拇指按壓。當兩手的拇指同時按壓角孫穴時,用手掌將整個頭包起來操作會更加簡單。
3.翳風穴
隱藏在耳垂內側的小凹處就是翳風穴,在促進血液循環之餘,有利於緩解頭痛和暈眩症狀。在耳垂內側,
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顎骨根部和耳垂邊緣相交的附近有一個凹進去的地方,請試著用拇指按壓。這時候頭部往相反方向傾斜30度左右會更有效果。
4.風遲穴
在後腦勺和脖子的交界處,從中心往左右3公分左右的區域那塊凹進去的部分就是風池穴。按摩穴位對脖子到頭部的血液循環有著立竿見影的功效。
在頭額後面大筋的兩側與耳垂平行處中部附近三厘米的凹陷區域,請使用拇指指腹採取努力把腦髓往上推擠似的方式按壓。力氣不足的女性可以稍微仰頭將手指陷入穴位按摩則較為容易。
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